未砦

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计划

周二周四骑行一小时,其余每天里程10公里,三点后不吃主食。

高同学分享在朋友圈的歌,默默换成男生版。不是我的风格,但是还挺好听。

今天开始

72.6Kg。几乎是巅峰,必须要减肥了。